Archivo diario: 07/03/2015


FOTO IRIS
1. El yoga se practica suavemente, no forzamos nuestro cuerpo, no competimos ni siquiera con nosotros mismos; presta atención a tus sensaciones y si te dejas llevar por tu mente, vuelve a tu respiración. 2. Respira siempre por la nariz, de forma armoniosa, silenciosa y sin esfuerzo; siempre libre sin […]

Yoga en el embarazo